こんにちは。

サービスの高久です。


毎日、暑い日が続いてますね。

みなさん、熱中症には気をつけて下さい。


先日、小鳥が工場の中に入って来ました。



暑かったのでしょうか？



朝から夕方まで天井の辺りで飛び回ってました！



鳴き声に誘われたのか、時々、もう一羽増えてました。



思わず写真を撮ってしまうくらい、微笑ましかったです。

こんにちは。ＣＡ長谷川です。
猛暑が続きますが、いかがお過ごしですか？？

さて、夏になると当店ダイエットに励む面々が出てきます。
薄着になるし、水遊びも好きなので肉体改造を始めるんですね。
特に顕著なのは当店店長の新保と私長谷川です。
暖かくなってくると走り出し、食事を変え、筋トレを始めます。
夏と冬では極端に変わります。
その体重差は双方とも5kgです。
あまり健康には良くないですね(笑)

店長と私の冬の姿しか知らない方、ぜひ見に来てください(笑)

今日はそんな私の今はまっているものをご紹介します。
ダイエット中どうしてもお腹が空いて集中できないときありますよね。
あまり空腹が続くと、次の食事の栄養をたくさん吸収してしまうので長時間の空腹状態はできるだけ避けたいものです。

そんなときにつまむのはミックスナッツです！！
栄養価が高く、偏りがちな食事分をカバーしてくれます。

例えばアーモンドには肌の美容に良いとされるビタミンEや、糖質や脂質の代謝に必要なビタミンB群が豊富で、女性に嬉しい鉄分やむくみをとってくれるカリウムなどもたっぷり入っています。
さらに、重量の10％もの食物繊維が含まれています。
食物繊維は便通を良くしてくれるだけでなく、腹持ちを良くし、血糖値を上げすぎない効果があることから、ダイエットに欠かせない栄養素ですね。

ただし、カロリーは高めなので食べすぎにはご注意です。
みなさんもミックスナッツを食べて、美容と健康のレベルをあげてくださいね！！

突然ですが、当店メダカを飼い始めました。
水の中気持ち良さそうに泳ぐ姿に癒され、見ていると時間があっという間に過ぎてしまいます。
整備の待ち時間に癒しのメダカちゃんを眺めてください。

こんにちは！



サービスの月井です。



毎日暑いですね！


工場の中はまるでサウナのようです。。



只今、タイミングベルト交換


の作業をしております。



車検整備をこの扇風機で頑張ってます！



皆さんも水分補給など忘れずに夏を乗り切りましょう。

こんにちは（＾−＾）


サービスの荒井です！




最近は毎日暑くて、正に夏ですね（＾−＾）


夏になると、男の子が必ず欲しがる虫！！
カブト虫とクワガタ！！



最近私の息子が欲しい欲しいと騒ぐので、
休みの日に早起きして街灯の下などを探し回っています(;^ω^)



何度か探してやっとクワガタ一匹発見しました＼(^o^)／
息子も大喜びで、毎日欠かさず餌をあげてますね（＾ｖ＾）




次はカブト虫が欲しいみたいで、私と息子の虫探しはまだ続きそうです(;´∀｀)
 

お世話になりますm(__)m


営業の高野です♪

暑い日が続いていますが、体調の方は崩されてはいませんか？

私は夏が苦手で、毎日四苦八苦しております！

水分を小まめにとり、夏を乗りきりたいと思いますが…………………。





でもやっぱりラーメンは避けられませんね(笑)


いつも私のラーメンblogをみてご連絡頂けるのが

とても楽しみになっております！♪


今回は【ふうふう亭】さんです！

よく幼馴染みと暇をみつけては食べに行っていました♪

懐かしくなり、足を運んでみました！

ボリューム満点でとても美味しいので、是非行ってみてください♪



先月、お客様から誕生日のお祝いを頂きました♪

すごく嬉しかったので、掲載させて頂きます！



その他にもお祝いのお言葉など頂きました。

本当にありがとうございました！


これからも是非高野を宜しくお願い致します♪